Objetivo:

El entrenamiento de tonificación consiste en ejercicios de fuerza y resistencia que ayudan a fortalecer y definir los músculos. Se enfoca en definir el cuerpo y mejorar la apariencia física sin aumentar significativamente el tamaño muscular. 

A quién va dirigido:

Mujeres y hombres que quieran tener un cuerpo firme, terso y saludable. Este plan está concebido especialmente para eliminar la flacidez, celulitis y mejorar la fuerza y apariencia física.

Ponte en forma:

Es importante conocer bien la situación de partida. Las metas han de ser reales, establecer objetivos pequeños y realizables es una garantía de éxito.
Gracias a un cuestionario inicial y una primera entrevista online profundizaremos en todas las necesidades y objetivos que nos permitirán diseñar el entrenamiento que mejor se adapte a ti.

La importancia de una correcta nutrición:

La alimentación es crucial y muy importante para tener un cuerpo tonificado, por lo que nuestros especialistas elaborarán una dieta personalizada acorde a tus necesidades. Nos encargaremos de llevar un control específico para que pierdas un porcentaje importante de grasa sin pasar hambre.