Objetivo:

Un entrenamiento de adelgazamiento se enfoca en perder peso y reducir el porcentaje de grasa corporal, combinando ejercicios cardiovasculares, entrenamiento de fuerza y una alimentación equilibrada.

A quién va dirigido:

El entrenamiento de adelgazamiento es adecuado para cualquier persona que desee perder peso y grasa corporal, siempre marcándose metas realistas.

Ponte en forma:

Es importante conocer bien la situación de partida. Las metas han de ser reales, establecer objetivos pequeños y realizables es una garantía de éxito.
Gracias a un cuestionario inicial y una primera entrevista online profundizaremos en todas las necesidades y objetivos que nos permitirán diseñar el entrenamiento que mejor se adapte a ti.

La importancia de una correcta nutrición: